簡単更新 その後。

こんばんわ。hanakoです。

　今日は快晴。

　暑かったー！

　朝は何となく秋の気配が感じられるのですが、日中はそれを打ち消すかのような暑さ。

　今日もアイスが美味しかったです。

　(2つも食べた事は言わない)🍧🍦

　さて

　前の日に頭痛だめまいだと騒いでいた私はどこへ。

　今日はすっかり治りました。

　不思議でしょ？　そうでもないか。😅

　昨日何をしたか。

　自分が怒っている事と、怒っている理由をしっかり受け入れて、好きな物を食べて、めまいのツボを押して寝た。それだけ。

　万人に効くわけではありませんが、私は大体これで治まります。

　私は怒ってるんだ！　そうね、怒ってるね。

　それだけです。あとはなにも言わない。

　怒るのは人間的にどうかな？

　そんなのは二の次。とにかく受け入れる。

　怒っているものは怒っているのです！

　おしまい。

　そのあと、落ち着いたら微調整する。

　とりあえず、あの船酔い状態から脱出出来たのが何よりうれしいです。

　明日からまた頑張ります。

　今日は、この辺で。

　おやすみなさい。